Lasten ja nuorten viikko-ohjelma kevät
13.1.-4.5.2025
Ilmoittautuminen kaikkiin ryhmiin on käynnissä. Ilmoittaudu niin vaikutat ryhmän perustamiseen. Kaikki ryhmät aloittavat 13.1. alkavalla viikolla.
MAANANTAI
Rytminen voimistelu
2 kertaa viikossa treenavat
klo 17:00-18
Merikosken koulu
Itäkangastie 9
Lasya Kodukula
ilmoittaudu
LASTENTANSSI
4–6 v
klo 17:45-18:30
Laivakankaan päiväkoti
Laivakankaantie 12
Jenni Säkkinen
ilmoittaudu
SHOWTANSSI
7–10 v
klo 18:30-19:30
Laivakankaan päiväkoti
Laivakankaantie 12
Jenni Säkkinen
VOIMISTELUKOULU
2–4 v + aikuinen
klo 17:00–17:30
Oulunsuun alakoulu
Kajaanintie 56, Aapistie 4,
Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO
Laura Maaninka
VOIMISTELUKOULU
4-5 v
klo 17:30-18:10
Oulunsuun alakoulu
Kajaanintie 56, Aapistie 4,
Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO
Laura Maaninka
TORSTAI
TIISTAI
VOIMISTELUKOULU
7-9 v
klo 16:50-17:50
Hönttämäen koulu,
Ruotukuja 1
Laura Maaninka
KESKIVIIKKO
LAUANTAI
SATUBALETTI
4–6 v
klo 12:00-12:30
Toppilan liikuntatalo,
Kauppaseurantie 10
8.2. alkaen
Linnanmaa
Virkakatu 1
Iina Juopperi
TANSSIMIX
7–9 v
klo 12:40-13:40
Toppilan liikuntatalo,
Kauppaseurantie 10
8.2. alkaen Linnanmaa
Virkakatu 1
Iina Juopperi
SUNNUNTAI
AKROBATIAKOULU
6–7 v
klo 18:15-19:00
Oulunlahden päiväkoti
Vesalankuja 1
Meriem ja Saara Filali
PERHEGYM
alle 5 v + aikuinen
klo 17:45-18:15
Oulunlahden päiväkoti
Vesalankuja 1
Meriem ja Saara Filali
RYTMINEN kids
yli 9 v
klo 18:00-19:00
Tiernan koulu, Leinonpuiston sali,
Kauppaseurantie 2
Liudmyla Malkova
VOIMISTELUKOULU
5-6 v
klo 18:10-18:50
Oulunsuun alakoulu
Kajaanintie 56, Aapistie 4,
Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO
Laura Maaninka
VOIMISTELUKOULU
7-9 v
klo 18:50-19:50
Oulunsuun alakoulu
Kajaanintie 56, Aapistie 4,
Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO
Laura Maaninka
PERJANTAI
RYTMINEN mini
6–8 v
klo 17:00-18:00
Tiernan koulu, Leinonpuiston sali,
Kauppaseurantie 2
Liudmyla Malkova
TUNTISISÄLLÖT
LASTENTANSSI
Lastentanssitunnilla iloitaan yhdessä tekemisestä, liikkumisesta, musiikista sekä mielikuvituksen käyttämisestä erilaisilla tanssillisilla harjoitteilla ja leikeillä. Tanssi kehittää lapsen motorisia taitoja; kehonhallintaa ja koordinaatiota, lisäksi opetellaan hyödyllisiä ryhmätyöskentelytaitoja. Tärkeintä on innostus tanssiin. Vaatetuksena tunnille sopivat mukavat liikuntavaatteen, avojaloin ja hiukset kiinni. Juomapullo mukaan.
LASTENTANSSI
VOIMISTELUKOULU
Voimistelukoulussa lapsi oppii voimistelun alkeistaitoja sekä perusliikuntataitoja koulutetun ohjaajan avustuksella. Tavoitteena on kehittää lasten koordinaatiota, tasapainoa, liikkuvuutta ja perusvoimaa voimistelullisin keinoin sekä liikunnan ilon kautta. Voimistelukoulutunti sisältää leikkiä, jonkin motorisen taidon harjoittelua, sekä opittujen taitojen harjoittelua radan muodossa. Voimistelukoulu antaa hyviä pohjataitoja seuraaviin ryhmiin tai voimistelulajien pariin siirtymisen kannalta.
VOIMISTELUKOULU
PERHEGYM
Perhegym on lapsen ja aikuisen yhteinen jumppahetki, jossa koko perhe aktivoidaan mukaan liikkumaan! Tunneilla lapsi pääsee temppuilemaan yhdessä aikuisen kanssa, ja aikuinenkin saa hien pintaan tunnin aikana. PerheGym tunnit sisältävät leikkiä, yhteisiä voima- ja temppuharjoitteita, perheakrobatiaa sekä rataharjoitteita. Tervetuloa mukaan koko perheen liikuntaharrastukseen!
PERHEGYM
FREEGYM
FreeGym ryhmät ovat uteliaille temppuilijoille tarkoitettuja ryhmiä. Ryhmissä temppuillaan parkour-tyylisesti ympäristöä ja liikuntasalia hyödyntäen. Tunneilla lapsi pääsee kehittämään etenkin ketteryyttä, kehonhallintaa sekä voimaa. FreeGym ryhmissä keskitytään temppuilun perustaitoihin, sulavaan liikkumiseen sekä kuperkeikkoihin, kärrynpyöriin ja muihin pyöriviin temppuihin. Ryhmissä edetään oman taito- ja rohkeustason mukaisesti mutta voidaan päästä tekemään jo haastavampia temppuja kuten voltteja. Tunnilla liikutaan koulutetun ohjaajan avustuksella.
FREEGYM
TANSSIMIX
Vauhdikkailla Tanssimix-tunneilla tutustutaan baletin, showtanssin ja street-tanssin perusteisiin. Monipuolinen tanssitunti sisältää kokonaisvaltaisesti motorisia taitoja, musikaalisuutta sekä vuorovaikutustaitoja kehittäviä harjoituksia. Tunneilla tehdään monipuolisesti erilaisia luovia tanssitehtäviä sekä kullekin lajille tyypillisiä tekniikkaharjoitteita. Tekniikkaharjoitteet sisältävät muun muassa tasapainottelua, erilaisia hyppyjä ja askelikkoja sekä käsien ja jalkojen koordinaatiota yhdisteleviä liikesarjoja. Tanssimix-tunneille ei tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta.
TANSSIMIX
SATUBALETTI 5–6-vuotiaat:
Satubaletissa tutustutaan baletin maailmaan ja harjoitellaan monipuolisesti erilaisia motorisia taitoja sekä ryhmässä toimimista. Tunnilla tehtävät harjoitteet sisältävät muun muassa tasapainottelua, erilaisia hyppyjä ja askelikkoja sekä käsien ja jalkojen koordinaatiota yhdisteleviä liikesarjoja. Lisäksi tunneilla harjoitellaan musiikin kuuntelua ja liikkeen yhdistämistä soivaan musiikkiin. Tanssitekniikan alkeet tulevat tutuiksi luovien tanssitehtävien ja leikkimielisten sekä tarinallisten harjoitusten kautta. Satubaletti antaa lapselle loistavan pohjan tanssi- ja liikuntaharrastuksissa etenemiseen.
SATUBALETTI
TEMPPUJUMPPA
Temppujumpassa lapsi pääsee liikkumaan omin ehdoin liikunnan riemu edellä!
Tunneilla lapsi oppii leikin ja temppuilun kautta perusliikuntataitoja, kuten koordinaatiota, tasapainoa ja voimaa. Temppujumppatunti sisältää leikkiä, rataharjoittelua sekä temppuilua yksin, tai yhdessä aikuisen kanssa. Alle 4v tunneilla lapsi liikkuu yhdessä jonkun tutun aikuisen kanssa.
TEMPPUJUMPPA
AKROBATIAKOULU
Akrobatiakoulu on rohkeille temppuilijoille, jotka ovat innokkaita oppimaan uutta! Tunneilla lapsi pääsee kehittämään etenkin tasapainoa ja kehonhallintaa hauskojen harjoitteiden avulla. Akrobatiakoulussa harjoitellaan voimistelun perusliikkeitä, kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä tai käsilläseisontoja. Tunnit sisältävät myös leikkiä, permantotaitoja sekä pari- ja ryhmäakrobatiaa. Akrobatiatunnilta löytyy varmasti jotain hauskaa jokaiselle!
AKROBATIAKOULU
SHOWTANSSI
Showtanssi on energinen tanssitunti, joka on monipuolinen yhdistelmä jazztanssia, balettia, katutanssia ja akrobatiaa. Tunnilla heittäydytään eri tunnelmiin ja rohkaistutaan ilmaisemaan itseään.
Tunti etenee lämmittelyistä tekniikkasarjoihin sekä salin poikki liikkumisiin ja lopussa tanssitaan koreografiaa. Tärkeintä tunnilla on yhdessä
tekeminen ja tanssin ilo.
SHOWTANSSI
