Lasten ja nuorten syyskauden ryhmät 18.8.-7.12.2025
Lasten harrasteryhmään saa käydä tutustumassa ilmaiseksi. Mukaan pääsee koko kauden ajan niihin ryhmiin, joissa on tilaa.
Näet ryhmäkohtaisen ilmoittautumistilanteen painamalla ryhmän kohdalta "ilmoittaudu"-linkkiä. Toimisto auttaa mielellään kaikissa ilmoittautumiseen liittyvissä asioissa!
TIISTAI
MAANANTAI
VOIMISTELUKOULU
2–4 v + aikuinen
klo 17:20–17:50
​
Oulunsuun alakoulu
Kajaanintie 56, Aapistie 4,
Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO
Laura Maaninka
VOIMISTELUKOULU
7-9 v
klo 17:50-18:50
​
Oulunsuun alakoulu
Kajaanintie 56, Aapistie 4,
Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO
Laura Maaninka
​
VOIMISTELUKOULU
10-12 v ​
klo 18:50-19:50
​
Oulunsuun alakoulu
Kajaanintie 56, Aapistie 4,
Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO
​
Laura Maaninka
KESKIVIIKKO
PERHEGYM 2–4 v + aikuinen
klo 17:30-18:15
​​
Syynimaan päiväkoti,
​
Lasya Kodukula
VOIMISTELUKOULU
6–8 v (telinesalissa)
klo 17:00-18:00
​​
Linnanmaan liik.halli,
Virkakatu 1
​
Anu Karp
VOIMISTELUKOULU
9–11 v (telinesalissa)
klo 18:00-19:00
​​
Linnanmaan liik.halli,
Virkakatu 1
​
Anu Karp
VOIMISTELUKOULU
7-9 v
klo 16:50-17:50
​​
Hönttämäen koulu,
Ruotukuja 1​
​
Laura Maaninka
LAUANTAI
UUTUUS! KILPALAJIEN VOIMISTELUKOULU
(8-11-VUOTIAAT)
​
klo 16:30-17:30
​​
Hiukkavaaran koulu,
Tahtimarssi 3 (rakennus KANERVA)
​
Alisa Karukannas​​
RYTMINEN VOIMISTELU
ESIVALMENNUS
(vuonna 2019-2021 synt.)
​
klo 17:45-18:30
​​​​
Hiukkavaaran koulu
Tahtimarssi 3 (rakennus KANERVA)
​
Alisa Karukannas​​
SUNNUNTAI
JOUKKUEVOIMISTELU
ESIVALMENNUS
(vuonna 2021-2022 synt.)
​
klo 16:30-17:30
​​
Kastellin monitoimitalon päiväkoti,
Sairaalanrinne 5​​
​
Milla Heponiemi
FREEGYM​
8-11 V
klo 17:00-18:00
​​
Oulunlahden päiväkoti
Vesalankuja 1
​​
Anu Karp
TEMPPUJUMPPA
6–8 v (telinesalissa)
klo 11:15-12:15
​​
​Toppilan liikuntahalli,
Kauppaseurantie 10
​​
​Saara Filali
​FREEGYM
12–15 v
klo 18:00-19:00
​​
Oulunlahden päiväkoti
Vesalankuja 1
​​
Anu Karp
PERHETEMPPUJUMPPA
2–4 v (telinesalissa)
klo 10:00-10:30
​​
​Toppilan liikuntahalli,
Kauppaseurantie 10
​​
​Saara Filali
TEMPPUJUMPPA
4–5 v (telinesalissa)
klo 10:30-11:15
​​
​Toppilan liikuntahalli,
Kauppaseurantie 10
​​
​Saara Filali
TORSTAI
TEMPPUJUMPPA
3-4 v + aikuinen​
​​klo 17:15-18:00
​​​
Oulujoen alakoulu,
Sangintie 129
​​​
​Annika Mäkipörhölä
TEMPPUJUMPPA
5-8 v​
klo 18:00-19:00
​
Oulujoen alakoulu,
Sangintie 129
​Annika Mäkipörhölä​
JV alkeet 8-11 v​
klo 17:30-18:30
​
Kuivasjärven koulu,
​Karppalantie 1
Anu Karp​​
TUNTISISÄLLÖT
​
ONV:llä voit harrastaa rytmistä voimistelua harrastamisen ilosta tai tähdätä kohti kilpailuja. Rytmisessä voimistelussa opitaan liikkumisen perustaitoja, välineen käsittelyä ja perusvoimistelutaitoja ammattitaitoisen ja innostavan valmentajan ohjauksessa. Rytmisessä voimistelussa halukkaat pääsevät esiintymään Stara-tapahtumiin sekä seuran näytöksiin. Lue lisää kohdasta Kilpalajit - Rytminen voimistelu ja tule mukaan!
RYTMINEN VOIMISTELU
Joukkuevoimistelun alkeisryhmässä pääset tutustumaan joukkuevoimisteluun alkeista lähtien innostavassa ja laadukkaassa ohjauksessa. Ryhmässä opetellaan perusvoimistelutaitoja: vartaloita, tasapainoja ja hyppyjä. Lisäksi kehitetään motorisia taitoja hauskuutta ja leikkiä unohtamatta. Alkeisryhmästä on mahdollista edetä kilparyhmään tai jatkaa harrastamista ilman kilpailullisia tavoitteita.
JOUKKUEVOIMISTELUN ALKEET
PERHEGYM
Perhegym on lapsen ja aikuisen yhteinen jumppahetki, jossa koko perhe aktivoidaan mukaan liikkumaan! Tunneilla lapsi pääsee temppuilemaan yhdessä aikuisen kanssa, ja aikuinenkin saa hien pintaan tunnin aikana. PerheGym tunnit sisältävät leikkiä, yhteisiä voima- ja temppuharjoitteita, perheakrobatiaa sekä rataharjoitteita. Tervetuloa mukaan koko perheen liikuntaharrastukseen!
PERHEGYM
VOIMISTELUKOULU
Voimistelukoulussa lapsi oppii voimistelun alkeistaitoja sekä perusliikuntataitoja koulutetun ohjaajan avustuksella. Tavoitteena on kehittää lasten koordinaatiota, tasapainoa, liikkuvuutta ja perusvoimaa voimistelullisin keinoin sekä liikunnan ilon kautta. Voimistelukoulutunti sisältää leikkiä, jonkin motorisen taidon harjoittelua, sekä opittujen taitojen harjoittelua radan muodossa. Voimistelukoulu antaa hyviä pohjataitoja seuraaviin ryhmiin tai voimistelulajien pariin siirtymisen kannalta.
VOIMISTELUKOULU
TEMPPUJUMPPA
Temppujumpassa lapsi pääsee liikkumaan omin ehdoin liikunnan riemu edellä!
Tunneilla lapsi oppii leikin ja temppuilun kautta perusliikuntataitoja, kuten koordinaatiota, tasapainoa ja voimaa. Temppujumppatunti sisältää leikkiä, rataharjoittelua sekä temppuilua yksin, tai yhdessä aikuisen kanssa. Alle 4v tunneilla lapsi liikkuu yhdessä jonkun tutun aikuisen kanssa.
TEMPPUJUMPPA
FREEGYM
FreeGym ryhmät ovat uteliaille temppuilijoille tarkoitettuja ryhmiä. Ryhmissä temppuillaan parkour-tyylisesti ympäristöä ja liikuntasalia hyödyntäen. Tunneilla lapsi pääsee kehittämään etenkin ketteryyttä, kehonhallintaa sekä voimaa. FreeGym ryhmissä keskitytään temppuilun perustaitoihin, sulavaan liikkumiseen sekä kuperkeikkoihin, kärrynpyöriin ja muihin pyöriviin temppuihin. Ryhmissä edetään oman taito- ja rohkeustason mukaisesti mutta voidaan päästä tekemään jo haastavampia temppuja kuten voltteja. Tunnilla liikutaan koulutetun ohjaajan avustuksella.
FREEGYM
