Kilpalajien harrasteryhmät
ONV:llä voit harrastaa joukkuevoimistelua, kilpa-aerobicia ja rytmistä voimistelua ilman kilpailullisia tavoitteita, harrastamisen ilosta! Mukaan pääsee ympäri vuoden Tule mukaan -sivun kautta tai ottamalla yhteyttä seurakoordinaattoriin.
Kokeilemaan pääsee ilmaiseksi ympäri vuoden!
Voimistelulajit sopivat erinomaiseksi harrastukseksi muiden lajien rinnalle kehittämään monipuolisesti liikuntataitoja sekä fyysisiä ominaisuuksia. Kilparyhmistä on mahdollista siirtyä harrastepuolelle ja harrasteryhmistä kilparyhmiin harrastajan oman innostuksen mukaan.
Rytmistä voimistelua voit harrastaa harrastamisen ilosta tai tähdätä kohti kilpailuja.
Joukkuevoimistelun alkeisryhmät
Joukkuevoimistelun alkeissa sekä esivalmennuksessa pääsee harjoittelemaan joukkuevoimistelun lajitaitoja: vartaloita, tasapainoja ja hyppyjä, perusvoimistelutaitoja sekä kehittämään fyysisiä ominaisuuksia. Ryhmästä voi siirtyä myös kilparyhmiin taitojen ja innostuksen kasvaessa.
Uusia alkeisryhmiä tulossa syksyllä 2025.
Joukkuevoimistelun
ESIVALMENNUS-ryhmät
Ryhmiin pääsee mukaan ympäri vuoden. Tutustumaan pääsee ilmaiseksi.
Minelia
2019-2020-syntyneet
Tiana
2017-2018-syntyneet
Lue lisää joukkuevoimistelusta lajina täältä.
Kilpa-aerobic harrastuksena
Kilpa-aerobicia voi harrastaa myös ilman kilpailullisia tavoitteita. Meteoriitit-ryhmässä harjoitellaan lajitaitoja osana liikuntataitojen kehittämistä monipuolisesti.
Meteoriitit
2014-2017-syntyneet
Valitse harjoitusmäärä oman innostuksen mukaan 1-3 x / vko
Lue lisää kilpa-aerobicista lajina täältä.
Tule mukaan kokeilemaan täyttämällä lomake tästä tai ota yhteyttä seurakoordinaattori-Anuun anukarp@oulunvoimistelijat.fi
Rytminen voimistelu harrastuksena
Rytmistä voimistelua voit harrastaa harrastamisen ilosta tai tähdätä kohti kilpailuja. Rytmisessä voimistelussa opetellaan lajin ja voimistelun perustaitoja sekä harjoitellaan välineiden käsittelyä.
Esivalmennus
2019-2021-syntyneet
Harjoittele 1-3 x / viikossa
Rytminen MINIT
2016-2018-syntyneet
Harjoittele 1-3 x / viikossa
Rytminen KIDS
2011-2015-syntyneet
Harjoittele 1-3 x / viikossa