Kilpalajien harrasteryhmät
ONV:llä voit harrastaa joukkuevoimistelua, kilpa-aerobicia ja rytmistä voimistelua ilman kilpailullisia tavoitteita, harrastamisen ilosta! Mukaan pääsee ympäri vuoden Tule mukaan -sivun kautta tai ottamalla yhteyttä seurakoordinaattoriin.
Kokeilemaan pääsee ilmaiseksi ympäri vuoden!
Voimistelulajit sopivat erinomaiseksi harrastukseksi muiden lajien rinnalle kehittämään monipuolisesti liikuntataitoja sekä fyysisiä ominaisuuksia. Kilparyhmistä on mahdollista siirtyä harrastepuolelle ja harrasteryhmistä kilparyhmiin harrastajan oman innostuksen mukaan.
ONV:N UUSI HARRASTERYHMÄ: Kilpalajien voimistelukoulu (8-11-vuotiaat)!
Tässä uudessa harrasteryhmässä pääset tutustumaan seuramme kilpalajeihin: kilpa-aerobic, rytminen voimistelu ja joukkuevoimistelu. Ryhmä sopii erityisen hyvin sinulle, jos haluat kokeilla useampaa voimistelulajia yhdellä kertaa! Jokainen innokas 8–11-vuotias on tervetullut mukaan toimintaan.
Syyskausi: 18.8.–7.12.2025
Kausi sisältää viikoittaiset harjoitukset sekä osallistumisen ONV:n joulunäytökseen.
Harjoitusaika ja -paikka:
Tiistaisin klo 16.30–17.30 Hiukkavaaran koulu (Kanerva-rakennus)
Hinta:
120 € / kausi • Lisäksi seuran jäsenmaksu 2025: 20 € / vuosi
Lisätiedot: Alisa Karukannas rv@oulunvoimistelijat.fi
Rytmistä voimistelua voit harrastaa harrastamisen ilosta tai tähdätä kohti kilpailuja.
Joukkuevoimistelun alkeisryhmät
Joukkuevoimistelun alkeissa sekä esivalmennuksessa pääsee harjoittelemaan joukkuevoimistelun lajitaitoja: vartaloita, tasapainoja ja hyppyjä, perusvoimistelutaitoja sekä kehittämään fyysisiä ominaisuuksia. Ryhmästä voi siirtyä myös kilparyhmiin taitojen ja innostuksen kasvaessa.
Joukkuevoimistelun
ESIVALMENNUS-ryhmät
Ryhmiin pääsee mukaan ympäri vuoden. Tutustumaan pääsee ilmaiseksi.
UUTUUS!
Joukkuevoimistelun esivalmennus
(vuonna 2021-2022--syntneet)
Sunnuntaisin klo 16:30-1730,
Kastellin monitoimitalon päiväkodin liikuntasalissa!
Minelia
2019-2020-syntyneet
Tiana
2017-2018-syntyneet
Lue lisää joukkuevoimistelusta lajina täältä.
Kilpa-aerobic harrastuksena
Kilpa-aerobicia voi harrastaa myös ilman kilpailullisia tavoitteita. Meteoriitit-ryhmässä harjoitellaan lajitaitoja osana liikuntataitojen kehittämistä monipuolisesti.
Esivalmennus
2017-2019-syntyneet
Tiistai klo 17-18, Oulunjoen koulu
Syyskauden 2025 ryhmät
Meteoriitit
2014-2017-syntyneet
Valitse harjoitusmäärä oman innostuksen mukaan 1-3 x / vko
Lue lisää kilpa-aerobicista lajina täältä.
Tule mukaan kokeilemaan täyttämällä lomake tästä tai ota yhteyttä seurakoordinaattori-Anuun anukarp@oulunvoimistelijat.fi
Rytminen voimistelu harrastuksena
Rytmistä voimistelua voit harrastaa harrastamisen ilosta tai tähdätä kohti kilpailuja. Rytmisessä voimistelussa opetellaan lajin ja voimistelun perustaitoja sekä harjoitellaan välineiden käsittelyä.
Esivalmennus
2019-2021-syntyneet
Tiistai klo 17:45-18:30, Hiukkavaaran koulu (rakennus Kanerva)
Syyskauden 2025 ryhmät
Rytminen MINIT + KIDS
Vuonna 2018-syntyneet ja sitä vanhemmat!
Harjoittele 1-2x / viikossa