top of page
506A5192.jpg
IMG_0642.JPG
506A6724.jpg


Kilpalajien harrasteryhmät

ONV:llä voit harrastaa joukkuevoimistelua, kilpa-aerobicia ja rytmistä voimistelua ilman kilpailullisia tavoitteita, harrastamisen ilosta! Mukaan pääsee ympäri vuoden Tule mukaan -sivun kautta tai ottamalla yhteyttä seurakoordinaattoriin.

 

Kokeilemaan pääsee ilmaiseksi ympäri vuoden!

Voimistelulajit sopivat erinomaiseksi harrastukseksi muiden lajien rinnalle kehittämään monipuolisesti liikuntataitoja sekä fyysisiä ominaisuuksia. Kilparyhmistä on mahdollista siirtyä harrastepuolelle ja harrasteryhmistä kilparyhmiin harrastajan oman innostuksen mukaan.

Rytmistä voimistelua voit harrastaa harrastamisen ilosta tai tähdätä kohti kilpailuja. 

506A5192.jpg

Joukkuevoimistelun alkeisryhmät

Joukkuevoimistelun alkeissa pääsee harjoittelemaan joukkuevoimistelun lajitaitoja: vartaloita, tasapainoja ja hyppyjä, perusvoimistelutaitoja sekä kehittämään fyysisiä ominaisuuksia. Ryhmästä voi siirtyä myös kilparyhmiin taitojen ja innostuksen kasvaessa.

Kuivasjärvi, MAANANTAI

Alkeet yli 8-vuotiaille

16.30-17.30

ilmoittaudu tästä

Kuivasjärven koulu,

Karppalantie 1

Hiukkavaara, TORSTAI

7-10-vuotiaat

ilmoittaudu tästä

17.00-18.15

Yli 10-vuotiaat

ilmoittaudu tästä

18.15-19.30

Hiukkavaaran koulu, Kanerva

Tahtimarssi 3

Lue lisää joukkuevoimistelusta lajina täältä.

IMG_0642.JPG

Kilpa-aerobic harrastuksena

Kilpa-aerobicia voi harrastaa myös ilman kilpailullisia tavoitteita. Meteoriitit-ryhmässä harjoitellaan lajitaitoja osana liikuntataitojen kehittämistä monipuolisesti. 

Meteoriitit

2013-2014-syntyneet

Valitse harjoitusmäärä oman innostuksen mukaan 1-3 x / vko

Lue lisää kilpa-aerobicista lajina täältä.

Tule mukaan kokeilemaan täyttämällä lomake tästä tai ota yhteyttä seurakoordinaattori-Anuun anukarp@oulunvoimistelijat.fi

506A6724.jpg

Rytminen voimistelu harrastuksena

Rytmistä voimistelua voit harrastaa harrastamisen ilosta tai tähdätä kohti kilpailuja. Rytmisessä voimistelussa opetellaan lajin ja voimistelun perustaitoja sekä harjoitellaan välineiden käsittelyä.

Esivalmennus 

2019-2021-syntyneet

Harjoittele 1-3 x / viikossa

Rytminen MINIT

2016-2018-syntyneet

Harjoittele 1-3 x / viikossa 

Rytminen KIDS

2011-2015-syntyneet

Harjoittele 1-3 x / viikossa

bottom of page