Rytminen voimistelu
Rytminen voimistelu on taiteellinen taitolaji, jossa lajin välineet on yhdistetty voimisteluun. Laji tunnetaan maailman kauneimpana urheilulajina.
Rytmisessä voimistelussa pääset taituroimaan musiikin tahtiin lajin välineiden kanssa: naru, pallo, vanne, keilat ja nauha. Lajissa voit esiintyä ja kilpailla yksilönä, parin kanssa tai viiden hengen pienjoukkueessa.
​
Rytminen voimistelu kehittää jokaiselle lapselle ja nuorelle tärkeitä liikunnallisia taitoja: motorisia perustaitoja, ketteryyttä, nopeutta, kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa. Lisäksi laji opettaa esiintymistaitoja ja itsensä haastamista!
​
ONV:lla pääset harrastamaan rytmistä voimistelua oman ryhmäsi kanssa, mutta harjoituksissa taataan yksilöllistä ja harrastajia osallistavaa valmennusta. Saat voimistella harrastamisen ilosta tai halutessasi tavoitella kilpailuja! Ryhmiimme pääset kokeilemaan milloin tahansa ilmaiseksi ottamalla yhteyttä​ rytmisen voimistelun lajivastaavaan Alisa Karukannakseen rv@oulunvoimistelijat.fi
​
Seuraa meitä Instagramissa @onv_rytminenvoimistelu
Oulun ainoa seura, joka tarjoaa rytmistä voimistelua!
Rytmisen voimistelun ryhmissä voit harrastaa harrastamisen ilosta tai tähdätä kohti kilpailutavoitteita! Valitse sinulle sopiva ikäluokka ja harjoitusmäärä.
Syyskauden 2025 ilmoittautuminen avataan 30.6.2025!
​
Rytmisten syyskausi 2025 on täällä!
RYTMISTEN SYYSKAUSI: 18.8.–7.12.2025
Kausi sisältää viikoittaiset harjoitukset sekä osallistumisen ONV:n näytökseen osallistumisen.
Rytminen Esivalmennus (vuonna 2019-2021-syntyneet)
TIISTAI KLO 17:45-18:30, HIUKKAVAARAN KOULU, RAKENNUS KANERVA
Rytminen MINIT JA KIDS (vuonna 2018-syntyneet ja sitä vanhemmat)
MAANANTAI KLO 16:30-18, KASTELLIN MONITOIMITALO
(Sairaalanrinne 5, 90220 Oulu)
​
TIISTAI KLO 18:30-20, HIUKKAVAARAN KOULU, RAKENNUS KANERVA
​
​
LISÄKSI!
Kilpalajien voimistelukoulu (8-11-vuotiaat)
​
Tässä uudessa harrasteryhmässä pääset tutustumaan seuramme kilpalajeihin: kilpa-aerobic, rytminen voimistelu ja joukkuevoimistelu. Ryhmä sopii erityisen hyvin sinulle, jos haluat kokeilla useampaa voimistelulajia yhdellä kertaa! Jokainen innokas 8–11-vuotias on tervetullut mukaan toimintaan.
​
TIISTAI KLO 16:30-17:30 HIUKKAVAARAN KOULU, RAKENNUS KANERVA
​
​
HINNASTO
Rytminen ESIVALMENNUS (vuonna 2019-2021-syntyneet)
HINTA: 100€/SYYSKAUSI + JÄSENMAKSU 2025 20€/VUOSI
Rytminen MINIT + KIDS (Vuonna 2018-syntyneet ja sitä vanhemmat )
1x/vko: HINTA: 150€/SYYSKAUSI + JÄSENMAKSU 2025 20€/VUOSI
2x/vko: HINTA: 200€/SYYSKAUSI + JÄSENMAKSU 2025 20€/VUOSI
Kilpalajien voimistelukoulu (8-11-vuotiaat)
HINTA: 120€/SYYSKAUSI + JÄSENMAKSU 2025 20€/VUOSI
Rytmisen voimistelun valmennus
Rytmistä voimistelua ONV:llä valmentaa ammattivalmentaja Alisa Karukannas. Alisalla on takanaan jo seitsemän vuoden valmennuskokemus tavoitteellisen rytmisen voimistelun parista.
​
"Ammattivalmentajan opinnoissani ja omalla valmennusuralla olen erityisesti perehtynyt lasten tavoitteelliseen urheiluvalmennukseen, positiiviseen pedagogiikkaan ja lapsia osallistavaan toimitaan.
​
Minulle tärkeintä harjoituksissa on, että harrastajat pääsevät harjoittelemaan innostavassa ja laadukkaassa valmennuksessa!"
​
​
