Lasten ja nuorten syyskausi
17.8.–13.12.2026
Ilmoittautuminen alkaa 6.7.
Viikko-ohjelmaan voi tulla vielä muutoksia – ryhmien lisäyksiä!
Tulossa vielä kilpalajien esivalmennukset ja alkeisryhmät!
Tervetuloa mukaan syksyn 2026 harrasteliikuntaan!
Mukaan pääsee koko kauden ajan niihin ryhmiin, joissa on tilaa. Näet ryhmäkohtaisen ilmoittautumistilanteen painamalla ryhmän kohdalta "ilmoittaudu"-linkkiä. Toimisto auttaa mielellään kaikissa ilmoittautumiseen liittyvissä asioissa!
TIISTAI
VOIMISTELUKOULU
8–10 v
klo 16:50-17:50 alk. 27.10.
Hönttämäen koulu,
Ruotukuja 1
Laura Maaninka
RYTMISEN VOIMISTELUN ESIVALMENNUS 5v.
klo 16:30-17:30
Kanervan koulu hiukkavaara,
Tahtimarssi 7
Elina Rantala
RYTMISEN VOIMISTELUN ESIVALMENNUS 6v.
klo 17:30–16:30
Kanervan koulu hiukkavaara,
Tahtimarssi 7
Elina Rantala
RYTMISEN VOIMISTELUN STARA 7–12v.
klo 18:30–19:30
Kanervan koulu hiukkavaara,
Tahtimarssi 7
Elina Rantala
KESKIVIIKKO
TEMPPUJUMPPA
6–8 v (telinesalissa)
klo 17:30-18:30
Linnanmaan liikuntahalli,
Virkakatu 1
Ronja Remahl
TEMPPUJUMPPA
9–12 v (telinesalissa)
klo 18:30-19:30
Linnanmaan liikuntahalli,
Virkakatu 1
Ronja Remahl
TORSTAI
PERHETEMPPUJUMPPA
3-4 v + aikuinen
klo 17:15-18:00
Oulujoen alakoulu,
Sangintie 129
Anu Kujala
LAUANTAI
PERHELIIKKIS
2–3 v + aikuinen
klo 10:00–10:45 alk. 5.9.
Linnanmaan liikuntahalli,
Virkakatu 1
Miia Mahlakaarto
LIIKUNTALEIKKIKOULU
4–5 v
klo 10:45–11:30 alk. 5.9.
Linnanmaan liikuntahalli,
Virkakatu 1
Miia Mahlakaarto
LIIKUNTALEIKKIKOULU
6–7 v
klo 11:30–12:30 alk. 5.9.
Linnanmaan liikuntahalli,
Virkakatu 1
Miia Mahlakaarto
RYTMISEN VOIMISTELUN ESIVALMENNUS 3–4v.
klo 12:00–12:45
Rita-aukion koulu
Rita-aukiontie 6
Elina Rantala
RYTMISEN VOIMISTELUN ESIVALMENNUS 5–6v.
klo 13:00–14:00
Rita-aukion koulu
Rita-aukiontie 6
Elina Rantala
RYTMISEN VOIMISTELUN STARA 7–12v.
klo 14:00–15:00
Rita-aukion koulu
Rita-aukiontie 6
Elina Rantala
SUNNUNTAI
PARKOUR/
TEMPPUJUMPPA 5–7 v
klo 11:00–12:00
Kaakkurin koulu,
Pesätie 15
Inka Salkosuo
PARKOUR/
TEMPPUJUMPPA 8–10 v
klo 12:00–13:00
Kaakkurin koulu,
Pesätie 15
Inka Salkosuo
JOUKKUEVOIMISTELUN ESIVALMENNUS 2021–2022 syntyneet
klo 16:00–17:00
Kastellin monitoimitalo PK
Sairaalanrinne 5
Milla Heponiemi ja Hilla Moilanen
MAANANTAI
VOIMISTELUKOULU
2–4 v + aikuinen
klo 17:30–18:00
Syynimaan päiväkoti,
Taidonkaari 2
Laura Maaninka
VOIMISTELUKOULU
5–7 v
klo 18:00-18:45
Syynimaan päiväkoti,
Taidonkaari 2
Laura Maaninka
VOIMISTELUKOULU
8–10 v
klo 18:45-19:45
Syynimaan päiväkoti,
Taidonkaari 2
Laura Maaninka
TUNTISISÄLLÖT
ONV:llä voit harrastaa rytmistä voimistelua harrastamisen ilosta tai tähdätä kohti kilpailuja. Rytmisessä voimistelussa opitaan liikkumisen perustaitoja, välineen käsittelyä ja perusvoimistelutaitoja ammattitaitoisen ja innostavan valmentajan ohjauksessa. Rytmisessä voimistelussa halukkaat pääsevät esiintymään Stara-tapahtumiin sekä seuran näytöksiin. Lue lisää kohdasta Kilpalajit - Rytminen voimistelu ja tule mukaan!
RYTMINEN VOIMISTELU
Joukkuevoimistelun alkeisryhmässä pääset tutustumaan joukkuevoimisteluun alkeista lähtien innostavassa ja laadukkaassa ohjauksessa. Ryhmässä opetellaan perusvoimistelutaitoja: vartaloita, tasapainoja ja hyppyjä. Lisäksi kehitetään motorisia taitoja hauskuutta ja leikkiä unohtamatta. Alkeisryhmästä on mahdollista edetä kilparyhmään tai jatkaa harrastamista ilman kilpailullisia tavoitteita.
JOUKKUEVOIMISTELUN ALKEET
Perhegym on lapsen ja aikuisen yhteinen jumppahetki, jossa koko perhe aktivoidaan mukaan liikkumaan! Tunneilla lapsi pääsee temppuilemaan yhdessä aikuisen kanssa, ja aikuinenkin saa hien pintaan tunnin aikana. PerheGym tunnit sisältävät leikkiä, yhteisiä voima- ja temppuharjoitteita, perheakrobatiaa sekä rataharjoitteita. Tervetuloa mukaan koko perheen liikuntaharrastukseen!
PERHEGYM
Liikkis on iloinen ja monipuolinen liikuntatunti, jossa lapsi pääsee liikkumaan, leikkimään ja oppimaan uutta turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Tunnilla harjoitellaan monipuolisesti perusliikuntataitoja leikkien, pelien ja temppujen kautta. Samalla kehitetään koordinaatiota, tasapainoa, liikkuvuutta, ketteryyttä, kehonhallintaa ja perusvoimaa. Liikkis innostaa monipuolisen liikuntaharrastuksen pariin ja se tarjoaa erinomaiset valmiudet siirtyä vaativampiin liikunta- ja voimisteluryhmiin. Ryhmiä järjestetään kolmelle ikäryhmälle: Perheliikkis 2–3-vuotiaille, Liikkis 4–5-vuotiaille sekä Liikkis yli 6-vuotiaille.
LIIKUNTALEIKKIKOULU
’’LIIKKIS''
Voimistelukoulussa lapsi oppii voimistelun alkeistaitoja sekä perusliikuntataitoja koulutetun ohjaajan avustuksella. Tavoitteena on kehittää lasten koordinaatiota, tasapainoa, liikkuvuutta ja perusvoimaa voimistelullisin keinoin sekä liikunnan ilon kautta. Voimistelukoulutunti sisältää leikkiä, jonkin motorisen taidon harjoittelua, sekä opittujen taitojen harjoittelua radan muodossa. Voimistelukoulu antaa hyviä pohjataitoja seuraaviin ryhmiin tai voimistelulajien pariin siirtymisen kannalta.
VOIMISTELUKOULU
Temppujumpassa lapsi pääsee liikkumaan omin ehdoin liikunnan riemu edellä!
Tunneilla lapsi oppii leikin ja temppuilun kautta perusliikuntataitoja, kuten koordinaatiota, tasapainoa ja voimaa. Temppujumppatunti sisältää leikkiä, rataharjoittelua sekä temppuilua yksin, tai yhdessä aikuisen kanssa. Alle 4v tunneilla lapsi liikkuu yhdessä jonkun tutun aikuisen kanssa.
TEMPPUJUMPPA
FreeGym ryhmät ovat uteliaille temppuilijoille tarkoitettuja ryhmiä. Ryhmissä temppuillaan parkour-tyylisesti ympäristöä ja liikuntasalia hyödyntäen. Tunneilla lapsi pääsee kehittämään etenkin ketteryyttä, kehonhallintaa sekä voimaa. FreeGym ryhmissä keskitytään temppuilun perustaitoihin, sulavaan liikkumiseen sekä kuperkeikkoihin, kärrynpyöriin ja muihin pyöriviin temppuihin. Ryhmissä edetään oman taito- ja rohkeustason mukaisesti mutta voidaan päästä tekemään jo haastavampia temppuja kuten voltteja. Tunnilla liikutaan koulutetun ohjaajan avustuksella.
FREEGYM
Monipuolisella temppuilu tunnilla päästään kauden mittaan tutustumaan parkourin perusteisiin, syventämään Parkour osaamista sekä etsimään omaa tyyliä toteuttaa parkouria. Parkourin lisäksi tunneilla päästään oppimaan temppuilua akrobatian ja voimistelun tyyliin sekä tutustutaan erilaisiin välineisiin kuten puolapuut, renkaat, köydet ja päästään harjoittamaan myös telinevoimistelun perusliikkeitä. Tärkein tavoite tunneilla on nauttia liikunnasta, pitää hauskaa sekä kehittää monipuolisesti omia liikuntataitoja. Tunti sopii kaikenlaisille liikkujille ja monipuolisuudellaan tukee myös sivuharrastuksena lapsen muita lajeja. Tunneilla päästään purkamaan energiaa sekä samalla oppien uutta turvallisessa ja positiivisessa ympäristössä.
PARKOUR/TEMPPUJUMPPA
